2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
871 kcal
|
脂質: 20.63g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 116.05g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Банан, ТМК Молоко 2,5%, Манная Крупа. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза, Milina Батон Южный, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Брынза, President Творог 0,2%, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Абрикосы, Ежевика. もっと...
|
体重に変化ありません
|