|
Vandaag weer redelijk veel afgevallen: -2,1 kg in een dag.
De musical was heel mooi en zeker de moeite waard.
Het was gisteren uiteindelijk nog heel erg haasten, maar we hebben alles gered. Ik heb gisteren wel 1 cassis in Scheveningen op. Gelukkig toch veel afgevallen.
Er ging in Breda een winkel failliet dus nogmaals richting de stad. Ik heb nog veel in kunnen slaan met 70% korting.
Ik kon niet te lang blijven want de huishoudelijke hulp kwam om 13:00. Ik heb meegeholpen de rest van de keukenkastjes opnieuw in te delen en schoon te maken, daar zijn we vorige week mee begonnen.
Ze was slechts 1 minuut binnen en ik was al bezig haar aan te melden op de parkeerapp. Toen kwamen de parkeerwachters er8aan: bijna €70,- boete. Nog uitgelegd maar toch bleef de boete gehandhaafd.
Vanavond weer zwemmen maar ben wat later dan normaal vertrokken.
Ik kwam op iets nieuws. Ik had net voor vertrek een salade gemaakt en meegenomen in de trein. Ik reis best veel en dacht dat dit de honger wel zou stillen. Dat deed het enigszins ook. Maar uitgebreid eten in de trein is toch wel een dingetje, ze keken me allemaal maar raar aan.
De rest at dus friet met sla en kipworstjes. Ik nam alleen de sla mee.
In mijn werktas is wel azijn gaan lekken uit mijn maaltijdbak, toch niet zo'n succes als gedacht.
|
151.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 76.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に14.7 kg減量中
|