2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
829 kcal
|
脂質: 30.23g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 112.78g.
朝食: Kaffe, Äppelmos, Mannagrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Felix Chilisås, Arla köket Crème Fraiche 34%, Gurka, Vinäger, Cocktailtomater, Söta Röda Paprikor. 夕食: Tistelvind Syrade Morötter, Arla Keso Mini Naturell , Rågbröd. 軽食/その他: Nestle After Eight, Snickers Snickers (50g). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|