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Começando bem o dia. Esse rap fit substitui bem aquela vontade de comer pão e tem apenas 97 kcal. Experimentei e gostei!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1759 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 309.96g.
朝食: Itambé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Fit. 昼食: Tangerina, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. 夕食: Granfino Canjica Branca. 軽食/その他: Marilan Pit Stop Original, Yoki Pipoca Natural com Sal, Crackers, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. もっと...
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2394 kcal
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運動:
アイロン - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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