2019年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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822 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 47.68g.
昼食: Alface, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Alface, Carne de Porco. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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