2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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921 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 110.18g.
朝食: Pace Picante Mild Salsa, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Avocados , Canola Vegetable Oil , Egg. 昼食: HEB Cantaloupe Chunks, Sargento Light Mozzarella String Cheese. 夕食: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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