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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1205 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Queijo Mozzarella, Pão Low Carb, Café. 昼食: Indaiá Água com Gás, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Banana Prata, Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte Natural Integral, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 軽食/その他: Amêndoas, Brasil Frutt Blueberry, Raiz do Bem Castanha do Pará , Banana Prata. もっと...
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