2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1659 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 180.68g.
朝食: Trauben, Alnatura Haferflocken, Bensdorp Kakao, Zurück Zum Ursprung Soja-Drink Vanille . 昼食: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Iglo Ideenküche mit Zucchini Bulgur. 夕食: Frey Iso Whey, Zurück Zum Ursprung Soja-Drink Vanille , DM Bio Soja Flocken, Iglo Schonkostgemüse. 軽食/その他: Soletti Salzstangen, Snack Fun Nuss-Seed Mix, Honig, Tee ungesüßt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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