2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 68.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1468 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 172.01g.
朝食: Jungle Oats, Low Fat Milk, Sugar. 昼食: Bakers Romany Creams (1), Woolworths Beef Sausage Roll. 夕食: Cupcake with Icing, Tea with Milk, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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