|
Весы показывают, сто вес увеличился из-за роста мышц.
|
62.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
2056 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 328.99g.
朝食: Prime Kraft Whey Honey, Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола. 昼食: Ананас, Яшкино Печенье Клубника, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Cheetos Чипсы. 夕食: Махеевъ Кетчуп Чили, Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Oldenburger Сыр Сливочный, Dijo Тортилья Пшеничная, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Русский Гематоген Гематоген Классический. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|