2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1584 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 169.55g.
朝食: V8 +Energy Strawberry Banana. 昼食: Meatless Nachos with Cheese, Corn On The Cob with Butter, Member's Mark Pulled Pork, Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce. 夕食: Tortilla Corn Chips, California Pizza Kitchen BBQ Recipe Chicken Pizza. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Oreo Brownie, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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2454 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 13 時間 16 分, 休憩 - 9 時間 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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