2019年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1657 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 149.26g | 炭水化物: 65.81g.
朝食: Alnatura Kakaopulver, Milch 1,5%. 昼食: Chow Mein Chinesische Nudeln, Satori Knusprige Ente. 夕食: Olivenöl, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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