2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1906 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 205.21g.
朝食: Холлендер Сыр 17%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Магнит Банан, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Черешня, Абрикосы, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Шашлык Куриный, Макароны Отварные. 夕食: Лента Чизкейк Ягодный, Тюменьмолоко Творог 5%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Магнит Банан, Абрикос, Дикси Киви, Окей Груша Форель. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье с Бананом, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|