2019年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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544 kcal
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脂質: 34.11g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 13.14g.
朝食: Fiore Ricota Fresca, Café, Batavo Leite de Soja Zero. 昼食: Frango Grelhado. 夕食: Abacate, Fiore Ricota Fresca, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. 軽食/その他: Fiore Ricota Fresca, Batavo Leite de Soja Zero. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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