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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1043 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Água com Limão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jussara Leite Semidesnatado. 昼食: Walmart Filé de Peixe Congelado Panga, Arroz Integral. 夕食: Abobrinha Refogada, Walmart Filé de Peixe Congelado Panga, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Farinha Aveia, Sementes de Linhaça, Banana Prata. 軽食/その他: Danone Yopro Morango, Laranja Pêra, McDonald's Casquinha Mista. もっと...
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2297 kcal
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運動:
atividades diárias - 6 時間, caminhada - 1 時間 8 分, 休憩 - 5 時間 42 分, 睡眠 - 11 時間 10 分. もっと...
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