2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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391 kcal
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脂質: 15.38g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 15.71g.
朝食: Nescafé Tradición, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tomates, Tomates Rojos. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocido (Fresco). もっと...
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週に4.0 kg減量中
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