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hari ini makan dengan kalori yg tinggi ... yakin besok bisa turun lg..hadech... semoga nga naik😔
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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635 kcal
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脂質: 7.33g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 昼食: Jengkol, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Serabi. もっと...
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 コメント
Naiknya ga seketika kok mba,skrg makan ga lantas besok nambah kecuali emank udh beberapa hari ga BAB,naiknya BB secara real itu bisa seminggu,2 minggu atau bahkan sebulan,kalo skrg over besok balik lagi,ga usah disesali apa yg sudah dimakan mba 😀
2019年 07月 10日 投稿者: Agus013
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Iya Klo misal 2 hari naik sekilo Jngan stres dulu . Nanti Klo bab pasti turun
2019年 07月 10日 投稿者: lulukpejuang45
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Makasi mba mba atas sarannya....😊😊
2019年 07月 11日 投稿者: fatria83
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