2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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2118 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 301.86g.
昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Massa Leve Escondidinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Escondidinho de Frango. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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