2019年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 6日:
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1733 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 125.66g | 炭水化物: 229.80g.
朝食: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 昼食: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Steamed Rice. 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Honey, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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