2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1881 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 131.33g | 炭水化物: 254.52g.
朝食: Honey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kroger Fat Free Cream Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato. 軽食/その他: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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