2019年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1546 kcal
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脂質: 108.15g | たんぱく質: 123.54g | 炭水化物: 14.51g.
昼食: Brócolis, Alface de Folha Verde, Costelinha, Cenouras. 夕食: Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Piracanjuba Queijo Minas Padrão. もっと...
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体重に変化ありません
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