2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
2726 kcal
|
脂質: 114.56g | たんぱく質: 166.17g | 炭水化物: 307.74g.
朝食: Dolce Granto Сыр Пармезан, President Сыр Мягкий Brie, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|