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He he. We gaan weer omlaag. Fijner!
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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1041 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Beemster 30+ Oude Kaas, Danone Hüttenkäse, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. 昼食: Saladinettes Saladeschotel Tomaat Komkommer. 夕食: AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bonduelle Zwarte Bonen, Bonduelle Kidneybonen, Maistortilla, Jumbo Maïskorrels. 軽食/その他: Bolletje Zoute Pepsels. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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