2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
|
519 kcal
|
脂質: 11.52g | たんぱく質: 15.44g | 炭水化物: 47.64g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Дзержинскхлеб Морковный Хлеб. 昼食: Зефир в Шоколаде, Кальве Соус с Лесными Грибами, Баба Маня Рагу Мое. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|