2019年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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733 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 3.94g.
朝食: Ovo. 昼食: Alface, Ovo. 夕食: Contra-filé, Sadia Calabresa, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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