2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1163 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 30.99g | 炭水化物: 207.54g.
朝食: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Weißbrot. 昼食: Alnatura Tomatensauce Basilikum, Barilla Farfalle. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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