2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1926 kcal
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脂質: 30.97g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 227.10g.
朝食: Marmelade, Kaffee, Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 夕食: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Rum, Bacardi Rum, Warsteiner Radler, Zitronenkuchen, Jever Bier, Jever Fun. もっと...
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体重に変化ありません
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