2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1496 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 188.32g.
朝食: Fatina Noci Sgusciate, White Grapes, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pedon Semi di Papavero, Stammibene Vellutata di Zucchine. 昼食: Roberto Pane, Esselunga Albicocche, Conad Pane Bianco, Monini Olio, Carrefour Melanzane a Fette, Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Piselli Piccolissimi, Barilla Pasta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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