2019年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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632 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 20.97g | 炭水化物: 57.96g.
朝食: Omelett oder Rührei, Salami, Rama Margarine, Stadtbäckerei Junge Landbrot. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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