2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
1918 kcal
|
脂質: 83.42g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 238.18g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Calve Американский Бургер Соус, Сахар, Сарафаново Молоко 3,7%, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Сарафаново Молоко 3,7%, Сахар, Шебекинские Макароны Спирали. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Лепим Радости Вареники. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Ударница Мармелад. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|