2019年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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300 kcal
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脂質: 4.75g | たんぱく質: 10.49g | 炭水化物: 54.42g.
朝食: Milch 1,5%, Banane, Kölln Haferflocken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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