2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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848 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 79.75g.
夕食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tempeh (Cooked), Tempeh, Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Garlic, Onions, Cabbage, Tomato Puree, Lettuce. 軽食/その他: Soyjoy Almond & Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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