2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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785 kcal
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脂質: 14.19g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 92.49g.
朝食: Anggur Jenis Eropa, Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Kobe Boncabe, Telur Rebus. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Otak-Otak. 夕食: Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Puyuh, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 軽食/その他: Pisang, Anggur Jenis Eropa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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