2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1505 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 216.89g.
朝食: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café, Ovo Frito, Pão Integral. 昼食: Laranja Pêra, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Cenouras. 軽食/その他: Café Expresso, Parmalat Leite Desnatado, Panquecas Simples, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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