2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1905 kcal
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脂質: 93.75g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 220.08g.
昼食: Tutu de Feijão, Salada Vinagrete, Repolho, Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Burger King Batata Frita (Média), Burger King BK Chicken Junior, Lipton Ice Tea, Sorvete. 軽食/その他: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Bolo de Banana Low Carb, Mamão. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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