2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1242 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 184.39g.
朝食: Castaño Pan Molde Calabaza Mix, Leche Purita Mamá, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta. 昼食: Papa Cocida, Gallo Snacks Chocoarroz, Papa Cocida, Mandarinas, Van Camp's Atún en Agua Light, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Tequeños, Subway Pechuga de Pollo. もっと...
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2374 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 24 分, エリプティカルマシン - 14 分, 授乳 - 1 時間 39 分, 休憩 - 13 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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