2008年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 06月 3日:
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2177 kcal
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脂質: 121.72g | たんぱく質: 130.38g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: coffee with 2 tbs half and half, russell stover sugar free , peanut butter, low carb bread, south beach cookie. 昼食: Cereal Bar - Cinnamon Raisin, iced tea , south beach chicken, french onion dip, cucumber. 夕食: south beach cookie, ricotta, carrot, italian dressing, chicken thighs. 軽食/その他: Polly-O 2% String Cheese, cheddar. もっと...
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3517 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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