2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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2108 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 93.30g | 炭水化物: 180.90g.
朝食: Vollkornbrot, Aldi Kochschinken. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Rote Paprika, Champignons Frisch, Lidl Rindergulasch. 夕食: Genuss der Saison Bruschetta Aufstrich, Vollkornbrot, Aldi Vitalbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bier. 軽食/その他: Storck Knoppers, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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