2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1334 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 124.20g | 炭水化物: 106.58g.
昼食: Peito de Frango Cru, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Feijão Verde, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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