2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1152 kcal
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脂質: 126.08g | たんぱく質: 24.91g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Esprecielo Doppio Latte , Ladang Lima Blackmond Cookies, Mayora Astor. 昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Kue Mangkok, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kraft Singles , Telur Rebus, Kecambah, Pecel. 夕食: Cireng, Roma Superstar Wafer. 軽食/その他: Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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