2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1575 kcal
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脂質: 74.92g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 141.54g.
朝食: Helado de Fresa , Paraguaya, Mangos, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Tortilla de Huevo, Mercadona Pan 6 Cereales. 昼食: Hacendado Mousse de Chocolate, Pan Integral, Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas, Patatas con Costillas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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