2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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818 kcal
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脂質: 3.85g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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