2019年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1295 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 116.82g.
朝食: Просто Молоко 1,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Двойной Чизбургер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|