2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1547 kcal
|
脂質: 84.08g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Сыр Российский, Варенье, Сырники, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Командор Сухарики К Супу, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков , Печеные Овощи, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 軽食/その他: Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Печенье к Чаю. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|