2019年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1316 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 192.30g.
朝食: Clément Faugier Crème de Marrons, Pain Blanc Grillé. 昼食: Poulet basquaise, Andros Abricot Morceaux Moelleux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Riz Blanc. 夕食: Melon, Lindt Chocolat Noir 85%, Herta Knacki , Pâtes (Cuites), Monique Ranou Jambon Blanc, Pâturages Emmental Français Râpé. 軽食/その他: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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