2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1959 kcal
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脂質: 84.96g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 195.59g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Harry Eiweißbrot, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Gekochtes Ei. 夕食: Weizenbrötchen, Laugenbrezeln, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. 軽食/その他: Obstkuchen, Milka Crispy Joghurt. もっと...
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2620 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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