2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1287 kcal
|
脂質: 60.04g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Вкус Детства Пастила , Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Рис Отварной, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами . 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сливочный Сыр Violette , Добряна Сыр Король Артур, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Черешня, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|