2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1948 kcal
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脂質: 108.10g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 156.38g.
朝食: Garlic, La Dolce Voglia Scaldatelli alle Patate, Garlic, Olives, Sasso Olio d'oliva, Valsoia Gustosino, Coop Gallette di Mais, Fatina Lupini, White Grapes, Conad Bevanda di Soia, Fatina Noci Sgusciate, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca. 昼食: Iposea Pomodori Secchi, Sasso Olio d'oliva, Carrefour Discount Ceci, Coop Gallette di Mais, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Cellino Penne Rigate Integrali. もっと...
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週に7 kg減量中
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