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😃 weiter geht der Schmetterlingsflug in die richtige Richtung 🤗🦋
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1061 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 110.01g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Frischkäse Light, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Schinkenspeck, Äpfel, Kölln Haferflocken, Nektarinen, Milch (Vollmilch), Lasagne mit Fleisch. 夕食: Bauernbrot, Rama Cremefine 15%, Magerquark, Nutella Nutella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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