2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1117 kcal
|
脂質: 53.51g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 88.23g.
朝食: Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай Несладкий, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Куриное Филе на Гриле, Лента Рататуй из Резаных Овощей. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай Несладкий, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Чай Несладкий, Velle Овсяный Перекус Апельсин с Цедрой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|